明年自行车西藏--新疆游
<P>计划明年四五月份,自行车西藏--新疆游,走成都到拉萨......</P><P> </P>
<P>穿越新藏线到新疆.....</P>
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<P>同去者,,,</P>
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<P>请报名</P> 实在没有时间，这个事情是我最大的愿望！祝好运 不知道计划花多少天？？？颇感兴趣。。。希望楼主再丰富下行程来看看。 <P>[quote]原帖由 <I>铁超人</I> 于 2008-10-6 23:03 发表 <A href="http://www.huzhuyou.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1904868&ptid=107803" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.huzhuyou.com/bbs/images/common/back.gif" border=0></A> 计划明年四五月份,自行车西藏--新疆游,走成都到拉萨...... 穿越新藏线到新疆..... 同去者,,, 请报名 [/quote]</P>
<P>我报名:85 </P>
<P>带上帐篷睡袋就跟定你了:104 </P> 太佩服了:79 :79 :79 <P>[quote]原帖由 <I>华夭夭</I> 于 2008-10-7 11:22 发表 <A href="http://www.huzhuyou.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1905583&ptid=107803" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.huzhuyou.com/bbs/images/common/back.gif" border=0></A> 不知道计划花多少天？？？颇感兴趣。。。希望楼主再丰富下行程来看看。 [/quote]</P>
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<P><FONT color=red size=4><STRONG>计划：</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=red size=4><STRONG>成都汇合，走四川到拉萨318线</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=red size=4><STRONG>川藏公路：（国道318）（成都-拉萨）公路，全长2330公里；川藏线路况介绍<BR></STRONG></FONT> <BR> <FONT color=blue size=4><STRONG>芒康至竹卡路段有多处塌方。沿盐井至芒康山为澜沧江峡谷，即当年所谓茶马古道，这段路到了雨季不时会有小型泥石流；盐井街上村为一典型的藏式农业村庄，多条水渠穿街而过，陇上遍植（置）荆棘，以防牲畜进入耕地。竹卡有兵站旅社，10元就可以住下。<BR> 竹卡－左贡路段，行程108公里，途中要翻越觉巴山（海拔3900米）。这一段一直在澜沧江和怒江峡谷里穿行，是川藏线最险的路段之一。再下面就是邦达至八宿间的“白马天险”， 因为经常塌方而得名。每年有不少车子毁在这里。<BR> 八宿至然乌有几十公里的大下坡，不是很危险，之后过然乌沟，路夹在陡峭的山谷底部，旁边是湍急的然乌河，路很窄，还是有点危险的。不过比起前面“白马天险”已经好多了。然乌至波密路比较好走，车也多了，路也没有了大起伏，波密县前后有四五十公里的柏油路。此段景色被当地人称为“西藏的瑞士”。波密是入藏后的第一大镇。说到波密，实际上是有两三部卧铺汽车往返成都和波密之间的，班期不定，每人索价450左右。<BR> 波密至林芝，都是在山中穿行，此段山体植被茂密山也不高，除了通麦和排龙两大天险，基本上没什危险路段，那通麦天险只是很短的，只是因为山体土质很松，经常塌方，其实不过几百米长，不在雨季没什么可怕的。而排龙是因为路比一般西藏的土路要颠簸一些，路况差点，但问题都不是很大。八一镇条件已经比较好了，有2星级的林芝饭店和丰富的物资供应。<BR> 八一至拉萨，有南北两条线路。北线一直在修柏油路，一般的话，汽车走1天就可以到拉萨的，途中要翻越5384米的米拉山口。八一镇有长途汽车每天往返于这条线路。南线路到泽当之前是土路，路况基本良好。只是郎县近有些路段沙化严重，车很容易陷。加查县后要翻一座五千米左右的加查山。到了泽当之后再经过200公里的柏油公路就可以到达拉萨了。走南线要两天，途中的郎县，加查，泽当，都可以住宿，维修加油添补给也不成问题。<BR><BR></STRONG></FONT> <FONT color=blue size=5><STRONG>成都147--雅安217--康定149--雅江308--巴塘104--芒康158--左贡107--邦达94--八宿217--波密233--林芝127--工布江达206--墨竹工卡73--拉萨</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=blue size=5><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><BR><FONT color=blue size=5><STRONG>车友路程参考：<BR>第1天成都到雅安156公里，<BR>第2天到新沟90，<BR>第3天倒康定99，<BR>第4天休息一天，<BR>第5天到新都桥77，<BR>第6天到雅江72，<BR>第7天到119道班52，<BR>第8天到理塘98，<BR>第9天休息一天（或者第8天到红龙或者大河边，第九天到理塘），<BR>第10天到义敦108，<BR>第11天到竹巴龙100，<BR>第12天到芒康73，<BR>第13天到容许96，不好找地方住。<BR>第14天到左贡57（休息半天）（或者第13天到竹卡后面10km山上的饭店，<BR>第15天到帮达105，<BR>第16天到八宿95，<BR>第17天到然乌91，<BR>第18天休息一天，<BR>第19天到波密129，<BR>第20天到通麦93，<BR>第21天到鲁朗73，<BR>第22天到八一76，<BR>第23天休息，<BR>第24天到工布江达127，<BR>第25天到松多96，<BR>第26天到墨竹工卡110，<BR>第27天到拉萨68公里</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=blue size=5>拉萨的所有景点： <BR> 布达拉宫 大昭寺 八廓街 <BR> 纳木错 罗布林卡 哲蚌寺 <BR> 甘丹寺 色拉寺 小昭寺 <BR> 龙王堂 西藏革命展览馆 达扎路恭纪功碑 <BR> 药王山 曲贡遗址 拉萨清真寺 <BR> 甘丹颇章 藏王陵 楚布寺 <BR> 风景: 拉萨市郊或周边<BR> 纳木错 哲蚌寺 罗布林卡 <BR> 龙王堂 曲贡遗址 甘丹颇章 <BR> 楚布寺 药王山 藏王陵 <BR> 甘丹寺 色拉寺<BR><BR>进 藏 注 意 事 项 <BR> 1 打招呼：尊称别人时，一般在他的名字后面加"啦"字。藏语还有敬语和非敬语之分。用敬语，对尊者或客人说话，表示尊敬对方。行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次， 在饮食方法，还有食不满口，爵不出声，喝不作响等规矩。 <BR> 2 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧节庆，拜会尊长，觐见佛像，音讯往来，送别远行等等，都有献哈达的习惯。献哈达是对人表示纯洁，忠诚，诚心的意思。3 敬酒：藏族人好客，用青稞酒招待客人时，先在酒杯中倒满酒，端到客人面前，这时，客人要用双手接过酒杯，然后右手举杯，左手无名指伸进杯子，轻蘸一下，朝天一弹，意思是敬天神，接下来，再来第二下，第三下，分别敬地，敬佛。在喝酒时，藏族人民的约定风俗是：先喝一口，主人马上倒酒斟杯子，再喝第二口，再斟满，接着喝第三口，然后再斟满。最后，就得把这杯酒一口喝干了。饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则 认为失礼，最离开时不能在碗里剩茶。否则视为失礼。 <BR> 禁 忌 <BR> 1 忌吃狗，驴，马肉，忌吃尖嘴动物的肉，有爪动物的肉及鱼虾等水生动物的肉。 <BR> 2 禁忌在别人后背和屋里吐唾沫，拍手掌，吹口哨。 <BR> 3 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。 <BR> 4 藏族佛像，佛寺里的经书，钟鼓以及活佛的身体，佩戴的念珠等被视为圣物，忌别人随便 触摸。 <BR> 5 不能跨或踩吃饭的用具，锅碗，瓢盆，法器，火盆等。 <BR> 6 黄昏时，不能随便到人家里走，尤其人家将有分娩的孕妇及刚生产的产妇或中病人时，陌 生人更不能去。 <BR> 7 忌讳别人对自己的孩子过份夸奖。 <BR> 8 忌别女混坐，男女入室后男坐左，女坐右。互不熟悉的男女忌讳在一个碗内揉糌粑和吃糌 粑。 <BR> 9 就座时忌双脚伸直，脚底朝人。 <BR> 10 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 <BR> 夜会明显减少高原反应，成尤其应避免突然攀登到3000米以上地区睡眠。一般的作法是：每到1000米高度设营睡一夜，然后再到达3000米以上地区。之所以强调睡眠地区的高度，是因为在睡眠时乏氧要比白天乏氧对人体的影响大的 多。 <BR> 2 进食高碳水化合物食品：在高原旅行期间，要多食含糖较多的食品，千尤不要过多饮酒 ，最好戒酒。 <BR> 3 高原反应：急性高山反应：部分人短时间进入高原地区时，出现头痛，头昏，呼吸和心跳加快。重者发生食欲减退，恶兴，呕吐，失眠，疲管，嘴唇轻度发绀，面部浮肿等，称为高山反应。一般在2周内可适应，症状自行消失。少数人在海拔4千米以上时，发生剧烈头痛，气喘，胸闷，胸痛，咳嗽等，严重者自口鼻涌出血色泡沫痰，神志不清，唇及指由发紫。极少数人在4千米以上时，口唇和指甲青紫明显，呼吸急促，思睡，反应迟钝，逐渐失去知觉，最后发生昏迷。慢性高山病：进入高源地区时间较长的人发生头痛，头昏，心跳，恶兴，呕吐，血压升高，在18690、4KPA以上，如回到平原血压又恢复正常，称为高山高血压。对本病的治疗，主要是服氧综合治疗。当旅游出现高山反应时，药立即将患者平卧，减少活动，注意保暖，多数会快恢复。也可采用吸氧，止痛，镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏药"红景天"根煎水喝可缓解高原反应。人物常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。如症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等服含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，下述症状越来越重，特别是静息时也是十分明显，应该立即吸氧，并到医院一诊。以防因"急性高原 肺水肿"而造成不良后果。<BR> 4 用药物预防：口服乙酰笨胺能有效地预防高山反应，急性高山病。主要用于层患急性高山病者及无适应过程，而突然登攀至2500米地区睡眠者。用法：在到高原地区前21小时，按剂量为旧5毫克\公斤体重的药物分两次服用。对磺胺药过敏者可改用地塞米松4毫克，每12小时 1次，在高原上继续服用两天。 <BR> 应急措施及野外常识 <BR> 1 防迷失方向：在野外，一旦迷失方向，要冷静的坐下来，仔细想想现在所处的方位，方向。如可以仔细观察你身边的一草一木，一山一水，飞雁爬蚁，庙宇建筑，或许他物会指导你走出迷津。树木：如果观察某棵大树，南面的树叶要比北面的繁茂，从树皮上去分析，面侧的树皮光滑干燥，北侧的树皮则粗糙，潮湿。如周围有破伐的树桩，观察其年轮，南宽而北窄。蚂蚁穴洞：蚂蚁挖土的填高于洞的北侧而洞门总是朝南方向。 <BR>2 防坟，虱，蚤，螨，吸血蝇呆咬：螨等昆虫叮咬，不仅会引起局部不适，影响睡眠，更严重的是会使人感染疾病，如蚊子可以使人感染黄热病，乙型脑炎，登革热东方马脑炎，西方马脑炎；虱，蚤可以传播斑疹伤寒，流行性出血热，鼠疫；因此防止这些昆虫叮咬，也是旅行者中应当采取的安全措施之一。选用0.4％的二氯苯醚菊酯油剂，按每立方米1毫升在室内喷洒；防虱的方法是睡眠前仔细被褥上是否有虱，蚤存在的可能，如果有用0.6％的溴氰菊酯溶液泡虱的衣服，被褥30分钟，注意浸泡后要用清水洗净；防蚤的方法是用0.2％的敌敌畏溶液，每平方米用100毫升喷雾，喷后关闭门窗4小时；防吸血蝇的方法是用人工扑打后药物灭蝇。<BR>3 防蛇：在跋涉途中遇到蛇是很平常的事。打草惊蛇是常用且很有效的。如事先知道野营处会有蛇出没，带上一些雄黄粉之类的驱蛇药物洒在营地四击，可以起到避蛇的作用。如果与蛇不期而遇，应保持镇定，不要突然移动，多数情况下蛇会慢慢退避开，则两者均相安无事。万一被蛇咬伤，首先判断是否毒蛇咬伤，可以从伤口处的牙痕来区别，毒蛇所咬的伤口有两个比较明显的大牙印，而无毒蛇的牙印则全都一样大小，不能辨别是否是毒蛇所伤时，应按毒蛇咬伤时对待。处理毒蛇咬伤最基本的一点是防止毒液进一步向体内扩散。在伤口靠近心脏的一端上5-10厘米处用绷带所紧，用肥皂立即清洗残在伤口皮肤上的毒液，用消过毒的小刀以牙痕为中心将伤口的皮肤划成十字形，在伤口上覆盖两三层纱布，用力挤压，并用口隔纱布用力吸 吮，尽量将伤口内的毒血吸出。 <BR> <BR><BR>腹泻―――――黄连素、环丙沙星、（此药为抗菌素类，感冒咽部疼痛时都可服用）<BR>感冒――――――强力Vc感冒片，感康等带点去痛片（治疗头痛及轻微发热都可）<BR>缺少蔬菜――――维生素C、复合维生素B等 施尔康也可（此药含种维生素，微量元素等价格也贵点）<BR>助消化药――――藿香正气水、十滴水类的<BR>外用药―――――红花油，万金油、风油精、创可贴 六神丸<BR>六神丸：取数粒研碎，用醋调匀，搽于蚊虫或蜈蚣叮咬之处，有清热解毒，消肿止痛的作用。 <BR>维生素B1：将此药5-10片捣成粉，加入温水洗浴，残留在皮肤上的维生素B1会散发出一种特殊的气味，使蚊虫闻而生畏。<BR><BR></P></FONT> <P>拉萨到新疆的线:</P>
<P>第一阶段:拉萨---曲水---羊卓雍错---日喀则---珠峰大本营;<BR>第二阶段:拉孜---帕羊---神山圣湖---阿里---新疆喀什;<BR>第三阶段:喀什---红旗拉普;<BR>第四阶段:叶城---和田---民丰---轮台---乌鲁木齐;<BR>第五阶段:乌鲁木齐---喀纳斯---乌鲁木齐;<BR>第六阶段:乌鲁木齐---敦煌.</P> 上班之人,只能流着口水,看着发呆了,长时间的骑行千万要注意保护你的小PP噢 <P>[quote]原帖由 <I>枯木新芽</I> 于 2008-10-7 13:52 发表 <A href="http://www.huzhuyou.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1905875&ptid=107803" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.huzhuyou.com/bbs/images/common/back.gif" border=0></A> 上班之人,只能流着口水,看着发呆了,长时间的骑行千万要注意保护你的小PP噢 [/quote]</P>
<P>带折叠车，上坡坐车，下坡飚车:89 </P> 我有一个朋友去年已经骑行西藏。现将他们的出行计划发给你，以供参考：
骑行川藏南线（成都——拉萨）
沿318国道从成都至拉萨全程2149公里，共需翻越海拔4000米以上的高山十几座，全程骑行27天，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。我和刘哥、野豹、苏旭辉、刘朝辉一行五人准备4月18日晚坐火车从衡阳出发去成都，然后用22-25天时间完成从成都骑行到拉萨的挑战！在路上，我会把最新的情况和图片发到论坛和我的博客里 [url]http://xiao-xiang.blog.sohu.com/[/url]），让关怀和支持我们的朋友为我们加油！
二十五天计划如下：
D1:成都----雅安156km，柏油路，平路为主。进入名山县后有些上下坡。雅安小城依山临江,食宿无忧。
D2:雅安----新沟81km，上下坡，天全至新沟以上坡为主。
D3:新沟-康定102km，到泸定25公里左右上坡至二郎山隧道(全长4176米)。下山路面较平坦，尽可以“翱翔”一把。泸定-康定48km，到瓦斯23km以平路为主，后25km都是上坡，骑起来较累。沿途是大渡河的支流，景色甚是壮观。
D4:康定----新都桥84km，前33km是爬折多山(海拔4298米)，海拔上升1800m,后51km下坡 。
D5:新都桥----雅江71km，前27km翻高尔寺山(海拔4412米)，路况较差，后44km海拔降1700m，路很陡。
D6:雅江----119道班54km，前32km翻尖子弯山(海拔4659米)，很耗体能。
D7:119道班----理塘95km,翻一个海拔4432m的山口
D8:理塘----义墩兵站112km，前74km是很平的柏油路，到85km处四川境的柏油路就到此为止了，沿途是并不宽阔的理塘草原，而且少有人烟。上海子山顶8km，路不很陡，可骑上去。下山18km海拔降1300m，都是土石路，很颠簸，需捏闸谨慎下山。
D9义墩兵站----巴塘77km，土路，雨季道路泥泞，有的地方需涉水过河。25km缓下坡后有两条路，一条上拉拉山，一条沿河走，上山的路要近13km。然后都是下坡。
D10:巴塘----海同兵站86km，全是土路，巴塘至金沙江大桥是缓下坡，金沙江大桥至海同是缓上坡，很多路段是大石头铺路，骑车十分困难。海通沟是有名的塌方路段.
D11: 海同兵站----芒康80 km，海通至普拉山口是17km上坡，随后是7km下坡到岔路至芒康。
D12:芒康----竹卡53km，全是土路，前12km翻拉乌山口(海拔4538米)，后33km全是下坡，海拔降1700m，公路沿澜沧江行进后下坡较陡。
D13:竹卡----荣许54km，前26km翻觉巴山(海拔3908米)，下山至登巴后继续上坡10km至荣许。上坡海拔共上升1900m，骑起来很吃力。沿途可见典型的高山峡谷地貌--澜沧江峡谷。
D14:荣许----左贡62km，土路为主，前24km继续翻东达山，下山30km至左贡。东达山是川藏南线最高的山口，海拔5100m，攀爬时相当吃力。下山路况较好，将近左贡有8km的柏油路。
D15:左贡----邦达114km，前68km柏油路，后46km典型的尘土路，路况很糟。缓上坡为主。
D16:邦达----瓦达约75km，土路，前14km上坡翻业拉山(海拔4617米)，路况不错，此后43km下坡至怒江桥，路窄弯多，有怒江山72道弯一说，接近180度的大拐弯就有50多个。而且怒江山也以泥石流著名，雨后泥泞难行。
D17:瓦达----然乌(临时修路道班) 到吉达98km，路况还好，泥石流很多 应快速通过。过吉达后大多土路，翻安久拉山口(海拔4319米)，随后27km下坡到然乌。
D18:然乌----波密129km，路况不错，缓下坡。沿途是安目错和帕隆藏布，大部分路在林区穿行，也有整段的公路。
D19:波密----通麦90km，缓下坡，前40km至古乡柏油路，后50km土路路况尚可，接近通麦时路况不好，都是滑坡后留下的烂路。
D20:通麦----鲁朗75km，鲁朗是较大镇，食宿都很方便。
D21鲁朗----八一72km，其中翻色季拉(海拔4515米)。
D22:八一----工布江达127km，柏油路，上下坡。一直沿河骑行。
D23:工布江达----松多96km，上下坡，上坡为主。工布出来10公里左右是柏油路，然后10公里左右是砂石路，艰难骑行。
D24松多----墨竹工卡110km，24km缓上坡，柏油路，上坡至川藏南线第二高山米拉山口(海拔5030米)。下坡27km至日多，都是柏油路。日多至墨竹工卡59km。
D25:墨竹工卡----拉萨68km，及其平坦的柏油公路。过拉萨林业检查站开始，一路远远地就可以望到雄伟的布达拉宫的 很想去啊！没时间啊，退休以后吧，，，:101 :101 你们那这么了不起哟，佩服。想去，有点怕。嘿嘿 <P>[quote]原帖由 <I>成天林</I> 于 2008-10-7 21:02 发表 <A href="http://www.huzhuyou.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1906845&ptid=107803" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.huzhuyou.com/bbs/images/common/back.gif" border=0></A> 我有一个朋友去年已经骑行西藏。现将他们的出行计划发给你，以供参考： 骑行川藏南线（成都——拉萨） 沿318国道从成都至拉萨全程2149公里，共需翻越海拔4000米以上的高山十几座，全程骑行27天，平均每2天就 ... [/quote]</P>
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<P>好资料:76 </P>
<P>谢谢哦:handshake </P>
[[i] 本帖最后由 天马之路 于 2008-10-7 22:59 编辑 [/i]] 向往，但身体条件不行，每天骑行路程太长。嘿嘿，祝一路平安！ 没有那么长时间哦：tb33 这是我的梦想，可惜是没有那么多时间。羡慕有那么多时间的朋友。 :q17 :q17 :q17 现在还去不了!不过还是来:q18
看来我要好好准备一下了.....这也是我的计划......
:104 :104 :104 :104 :104 :104 羡慕。。。可惜没时间。。。 <P>[quote]原帖由 <I>天马之路</I> 于 2008-10-7 11:29 发表 <A href="http://www.huzhuyou.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1905599&ptid=107803" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.huzhuyou.com/bbs/images/common/back.gif" border=0></A> 我报名:85 带上帐篷睡袋就跟定你了:104 [/quote]</P>
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<P>天马这下搞大了！</P>